Magnesium als Detox-Hilfe – warum gerade jetzt so viele damit anfangen

Warum ich plötzlich wieder durchschlafe und mich so viel leichter fühle. Viele fragen mich privat: „Kornelia, was hast du gemacht? Du wirkst wie ausgewechselt!“ Ganz einfach: Seit ein paar Monaten nutze ich Magnesium über die Haut – als Öl und als Fußbäder. Was ist der Unterschied zur Tablette?

• Tabletten & Pulver müssen erst durch Magen und Darm → oft nur 20–30 % Aufnahme + manchmal Durchfall

• Magnesiumöl und -flakes gehen direkt durch die Haut ins Gewebe → bis zu 80–90 % Aufnahme, keine Nebenwirkungen

Was ich konkret mache

• Abends 5–10 Sprühstöße Magnesiumöl auf Bauch, Beine oder Nacken

• 3–4× pro Woche ein warmes Fußbad mit 200 g Magnesiumchlorid-Flakes (20–30 Minuten)

• Zusätzlich abends 1–2 Kapseln Magnesiumglycinat (super sanft und schlaffördernd)

Was ich danach gemerkt habe

• Tieferer, ruhigerer Schlaf – keine nächtlichen Wadenkrämpfe mehr

• Klarerer Kopf am Morgen

• Weniger dieses „schweren“ Gefühl im ganzen Körper

Wer mag, kann es einfach mal 14 Tage ausprobieren – die meisten wollen danach nicht mehr ohne. Meine liebsten Produkte und genauere Anleitungen gibt’s hier: www.meinmagnesium24.infoIch würde mich riesig über eure Erfahrungen freuen Liebe Grüße

Kornelia