Natürliche Magnesiumquellen: Die besten Lebensmittel + warum viele trotzdem zu wenig haben

• Warum viele trotzdem zu wenig Magnesium haben

Ich habe früher alles probiert – Unmengen Kürbiskerne, Spinat-Smoothies, bittere Schokolade…

Diese natürlichen Magnesiumquellen sind super, aber bei mir reicht das allein nicht aus.

Trotzdem hatte ich weiter Krämpfe und schlechten Schlaf. Seit ich zusätzlich hochwertiges Magnesiumglycinat + Citrat nehme, ist alles anders:

• Ich nehme meistens nur 1 Kapsel abends (manchmal 2 nach viel Sport)

• Das reicht mir komplett für tiefen, erholsamen Schlaf und lockere Muskeln

• Keine Magenprobleme, keine Durchfall-Gefahr (wie früher bei Magnesiumoxid)

Mein aktuelles Lieblingsprodukt (100 % vegan, ohne Zusatzstoffe, made in Germany) findest du hier:

 https://meinmagnesium24.info(Transparenz: Das ist mein eigenes Produkt – ich habe es entwickelt, weil ich genau das gesucht und nie gefunden habe. Mit jedem Kauf unterstützt du mich direkt – vielen lieben Dank dafür )Hast du schon gute Erfahrungen mit magnesiumreichen Lebensmitteln gemacht?

Oder nimmst du zusätzlich Kapseln? Schreib gern unten in die Kommentare!